Leitung der Kurse

Beate Preißler ist seit 2002 in der MediosApotheke als PTA tätig (Pharmazeutisch-Technische Assistentin). Seit 2016 arbeitet sie unter anderem in unserer Fachapotheke Onkologie / Neurologie und gibt MSC-Kurse*, Achtsamkeitskurse und ist derzeit MBSR-Lehrende* in Ausbildung.

(* MSC: Mindful Self-Compassion, Achtsames Selbstmitgefühl und * MBSR Mindfulness based stress reduction, Stressreduktion durch Achtsamkeit)

“Nach der Teilnahme an einem MBSR-Kurs 2009 wollte ich Meditation genauer verstehen und beschäftige mich seitdem erst privat und zunehmend beruflich intensiv mit Vipassana (das heißt übersetzt Einsichtsmeditation) und Metta (Praxis der Liebenden Güte). Besonders mag ich längere Schweigeretreats mit erfahrenen Lehrenden in burmesischen Klöstern und in europäischen Zentren. Mir war und ist dabei immer wichtig, auch unterschiedliche „Herangehensweisen“ kennenzulernen, um den Umgang mit unserem Geist besser zu verstehen.

In Meditationskursen begleite ich die Teilnehmenden dabei, körperlichen und mentalen (schwierigen) Erfahrungen mit mehr Offenheit, Zugewandtheit und Gelassenheit zu begegnen und dabei ein tiefgreifendes Verständnis von Achtsamkeit und Mitgefühl für sich selbst und für andere zu entwickeln. Menschen mit akuten, chronischen oder schweren Erkrankungen und /oder ihre Angehörige liegen mir dabei besonders am Herzen. Wenn Sie selbst betroffen oder eine Angehörige/ein Angehöriger sind, kennen Sie die Herausforderungen genau, die hin und wieder oder alltäglich aufs Neue zu bewältigen sind. Es ist berührend zu sehen, wie die Achtsamkeitspraxis hierbei auf einfache Weise die Selbstwirksamkeit zurück gibt und entlastende Unterstützung bieten kann.”

 

Kontakt und Anmeldung:

achtsamkeit@mediosapotheke.de

telefonisch: 030-25 76 20 58 205 Mo-Fr 8:30-18 Uhr
Beate Preißler, Trained MSC-Teacher, MBSR-Lehrende in Ausbildung