Achtsamkeitsmeditation Praxisabend (Online)

11.06.2020, 18.00 – 20.00 Uhr

„Achtsamkeitsmeditation-Praxisabend“

Sie sind herzlich eingeladen, wenn Sie Meditation ganz praktisch und anhand verschiedener Übungen kennenlernen wollen oder wenn Sie schon Erfahrung haben und die Zeit zum Innehalten nutzen möchten. Dieser Abend bietet einfache Meditationsanleitungen aus der Achtsamkeits- und der Mitgefühlspraxis und findet online mit Zoom statt.
Wir haben in den letzten Wochen gute Erfahrung damit gemacht, Sie können bequem von zu Hause teilnehmen. Es muss dafür weder ruhig in Ihnen selbst sein noch in Ihrer Umgebung.
Sie benötigen ein Smartphone, Tablet oder einen Rechner mit Internetzugang dafür. Nach Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink. Wir unterstützen Sie auch gerne bei technischen Fragen.
Hinweis: Wenn Sie gerade unter starken psychischen Problemen leiden, sprechen Sie bitte vor der Teilnahme mit Beate Preißler: achtsamkeit@mediosapotheke.de;

Referentin: Beate Preißler,  PTA, MBSR- und MSC- Kurse*
*MBSR (Mindful based stress reduction, Stressreduktion durch Achtsamkeit; MSC (Mindful Self Compassion; Achtsames Selbstmitgefühl)

Kontakt und Anmeldung: achtsamkeit@mediosapotheke.de;
Tel: (030) 257 605 82 08

Hier können Sie sich mit Ihrer E-Mail-Adresse registrieren.  Sie erhalten von uns einen Einladungslink, um an dem Abend online teilzunehmen.