MBSR – 8-Wochenkurs September / Oktober

MBSR: Stressreduktion durch Achtsamkeit, (engl. Mindfulness based stress reduction)

8x donnerstags 10.09.2020, 17 – 19:30 Uhr
Achtsamkeitstag im Schweigen am Samstag 17.10.2020 von 9-16 Uhr

Dieser Kurs wird je nach aktueller Corona-Lage vor Ort in unseren stillen Räumen am Hackenschen Markt Remise am Monbijouplatz 2 (Google Maps) oder online über Zoom stattfinden. Für unsere letzten Kurs-Teilnehmenden im März war das eine gute Möglichkeit, von Zuhause aus gemeinsam mit anderen Menschen zu üben und sich auszutauschen.

Kosten: 330,- € , einschließlich Übungsanleitungen für zu Hause und einem Kursbegleitheft

Vorgespräch: Zu jedem MBSR-Kurs gehört ein individuelles und kostenloses telefonisches Vorgespräch. Das heißt, wenn Sie Interesse an MBSR haben, ist das eine gute Gelegenheit, sich schon ein wenig kennen zu lernen und herauszufinden, ob der Kurs ein unterstützendes Format für Sie sein könnte. Das Vorgespräch dauert ca 30-45 min und dient u.a. auch dazu, Ihre eventuelle Fragen zum Kurs-Inhalt zu beantworten.

Kursleitung: Beate Preißler

Anmeldung entweder per Mail oder registrieren Sie sich hier auf unserer Seite. Bei technischen Fragen oder Bedenken sprechen Sie uns bitte einfach an.

Kontakt und Anmeldung: achtsamkeit@mediosapotheke.de; Tel: (030) 257 605 82 08

Die Teilnehmerzahl bei diesem Kurs ist begrenzt auf 8 Personen.