Progressive Muskelentspannung

23.01.2020, 19.00 – 20.30 Uhr Remise am Monbijouplatz 2 (Google Maps)

Unter Stress spannen wir häufig unwillkürlich unsere Muskeln an. So kommt es zum Beispiel zu Spannungskopfschmerzen, Gereiztheit und vielen anderen Beschwerden. In diesem kurzen Workshop (inkl. 2 Übungen á 15-20 Minuten) möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, sich mit der PMR vertraut zu machen und Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern.

Referentin: Johanna-Maria Thieme, PTA, Heilpraktikerin für Psychotherapie